A chi è rivolto

A tutte le persone che

• desiderano avvicinarsi ad un approccio libero al cibo e al corpo,
• vorrebbero comprendere meglio il proprio comportamento alimentare,
• sentono il bisogno di raggiungere un equilibrio di benessere personalizzato e autodeterminato, 
• stanno provando ad allontanarsi pian piano dai valori della cultura della dieta e dalle preoccupazioni sull’alimentazione e sul peso.

Chi ha letto il libro potrà scoprirne sfumatura e adattamenti e integrazioni personali e professionali dati dall’esperienza clinica e dal mio sguardo sul mondo.
Chi non l’ha letto, ma ne ha spesso sentito parlare, potrà mettere finalmente a fuoco questo approccio così discusso, ma poco approfondito, o a volte purtroppo distorto.
Chi non ne ha mai sentito parlare, scoprirà una nuova dimensione di rilassamento e piacere con il cibo che potrebbe aprire la strada ad un processo di cambiamento, spero positivo!

Utilizzerò un linguaggio che rispetti ogni storia ed ogni vissuto.

A chi non è rivolto

Questa edizione non sarà rivolta a figure professionali che si occupano di salute. Per noi professionistə ci sarà  un corso dedicato sull’Intuitive Eating, e sugli approcci inclusivi al peso, per questo consiglio di tenere d’occhio MALASALUTE?

Disclaimer:

Questo webinar è un modo per accompagnarvi lungo i principi dell’Intuitive Eating un po’ come sono stati descritti dalle loro fondatrici e un po’ come, in qualità di dietista non prescrittiva, non focalizzata sul peso, li ho conciliati, lungo l’esperienza, alla nostra cultura europea-italiana, ma non è detto che apporti cambiamenti sostanziali al vostro modo di mangiare nè di percepire il corpo. 

Se soffri di un disturbo alimentare può  essere utile esplorare le dinamiche (gli aspetti psico-educazionali) della fame, della sazietà, del piacere, di come la cultura della dieta influenza i nostri bisogni, ma suggerisco di non seguirlo come unico supporto alla cura, la quale richiede  figure professionali esperte e momenti personalizzati di ascolto e terapia.